「 美容ブログ 」一覧

オレンジの旬や種類の数は?健康効果や美容効果は?レシピは?

オレンジの旬や種類の数は?健康効果や美容効果は?レシピは?

オレンジの旬は、国産物の場合1~3月。輸入物はバレンシアオレンジが4~10月、ネーブルオレンジが11~3月が旬となり、ほぼ通年手にはいる。国産のオレンジはほとんどがネーブルオレンジ。バレンシアオレンジのほうがやや酸味がつよい。オレンジはミカン科ミカン属の柑橘で、インドのアッサム地方が原産とされている。現在国内で流通しているオレンジのほとんどはアメリカなどからの輸入物となっているが、国内でもネーブルオレンジやタロッコオレンジ(ブラッドオレンジ)が少量つくられている。

いちごは野菜なの果物なの?葉酸含有量は?種類やレシピは?

いちごは野菜なの果物なの?葉酸含有量は?種類やレシピは?

近ごろ、スーパーなどで苺をよく見かける。いちごの旬はいつなのでしょうか?いちごの旬は4~5月。クリスマスケーキでの需要がたかく、出荷量が一番おおいのは12月後半となる。それに合わせて促成栽培の技術が進んだため、12月後半から旬である春になるまでまんべんなく出回るようになった。数多くのブランドがあるが、栃木の「とちおとめ」や、福岡の「あまおう」などが有名。

納豆とオリーブオイルの組み合わせは最強?2つの免疫力UP成分は?

納豆とオリーブオイルの組み合わせは最強?2つの免疫力UP成分は?

気温も下がり、空気も乾燥している今、風邪シーズンの到来。そんな時期のつよい見方が、免疫力アップに効果抜群な納豆とオリーブオイル。納豆とオリーブオイルそれぞれに含まれる成分や免疫力アップ以外のうれしい効果を調べてみたいと思います。

DHCサンシャインビタミンシリーズ って何?輝きの持続力って何?

DHCサンシャインビタミンシリーズ って何?輝きの持続力って何?

お肌に大切な成分のひとつにビタミンが挙げられるが、ビタミンって具体的にどんな役目をするのだろうか?なかでも、ビタミンDについて調べてみました。ビタミンDとは、脂溶性のビタミンのひとつで、体内でも太陽にあびることにより、皮膚で生成される。体内で生成されるぶんだけでは足りないので、食事によりおぎなう必要がある栄養素となっている。

DHC 秋に備える夏疲れメンテナンスとは?オイルや洗顔選びは?

DHC 秋に備える夏疲れメンテナンスとは?オイルや洗顔選びは?

夏のおわりに近づくと、熱風のようだった暑い日もさわやかに。街のあちこちに秋の気配が感じられるようになった。ホッとひと息ついて鏡をみると、日差しがつよくなる前よりも、肌がつかれているような・・・。過酷な夏をのりきった肌には、適切なメンテナンスが必要。これからむかえる実りの季節にむけ、肌のコンディションを整えよう。